シャワーヘッドの塩素除去って必要？
実際に塩素除去をしたらどんな効果があるのかな？
このようなお悩みがある人に向けて、以下の内容をご紹介します。
まず始めに結論をお伝えすると、水道水に含まれる塩素は肌や髪のたんぱく質を破壊するデメリット※があるため、塩素除去は必要です。(※参照：メイプルリンク 【水道水の塩素】お風呂での肌荒れを解説)
日本の水道水は世界で見てもトップクラスの清潔さがありますが、実は残留塩素といって微量の塩素が残っています。この残留塩素は身体に悪影響はないものの、私たちの肌や髪にとってはダメージになるのです。
そのため「肌トラブルに困っている」「髪のダメージがひどい」「いくらケアしても変わらない」と悩みがある人は、そもそもの〝浴びるお湯〟を見直すのがおすすめ。
塩素除去機能のあるシャワーヘッドを使うと、以下のような効果を得られます。
私は実際に脱塩素系シャワーヘッド「ミラブル」で髪がサラサラになったよ。
しかも肌荒れも激減して、化粧ノリも良くなった！
これからシャワーヘッドを買い換えたいと考えている人は、ぜひ本記事を参考に塩素除去機能のあるシャワーヘッドを選んでみてください。▶塩素除去シャワーヘッドおすすめ4選を今すぐ見る
あなたの大切なお肌と髪をいたわってあげましょう…悩みから解放されて自分史上最高の肌と髪になれるチャンスですよ。
シャワーヘッドの塩素除去は必要か？【結論：必要です】
結論としてシャワーヘッドに塩素除去は必要です。
以前はそこまで塩素除去について話題になっていませんでしたが、近年「脱塩素」や「浄水機能」という言葉とともに塩素除去機能があるシャワーヘッドが各社で売られるようになりました。
では塩素除去があると普通のシャワーヘッドに比べ何が違うのか？塩素は私たちにどんな悪影響があるのか見ていきましょう。
シャワーヘッドの塩素は肌や髪のダメージになる
水道水に含まれる残留塩素はたんぱく質を破壊するデメリットがあります。
なぜかと言うと塩素はもともと水道水を殺菌する役割があるからです。その殺菌性が人間の肌や髪のたんぱく質を破壊してしまいます。
例えるならプール！
学校のプールで「肌がピリピリした」「髪がガサガサになった」という経験はありませんか？このダメージこそが塩素が私たちにもたらす悪影響なのです。
「肌がピリピリした」「髪がガサガサになった」状態はまさに塩素によるダメージを受けて、保湿機能が低下し乾燥が進んでいる証拠とも言えます。
水道水に塩素が含まれる理由と配合量
水道水の塩素の役割と配合量について解説します。
水道水に塩素が含まれる理由は殺菌
水道水に塩素が含まれる理由は「水道水の殺菌」です。
普段私たちが飲んだりシャワーを浴びたりする水は、各所の浄水所で塩素による殺菌を受けてから、水道管を通って各家庭に供給されます。
水道水の雑菌の繁殖を塩素で抑えているんだね。
各家庭に供給されるまでに塩素は除去できないの？と思われるかもしれませんが、実は水道管内でもある程度の殺菌性を保たなくてはなりません。
そのため各家庭に水が供給された時点では、すでにある程度の残留塩素が含まれていることになるのです。
水道水に含まれる塩素の量に上限はない
水道水に含まれる残留塩素の濃度は水道法によって、1リットルあたり0.1㎎(0.1ppm)以上を保つように義務づけられています。(参照：厚生労働省 水道法関連法規等)
塩素濃度の下限値は0.1㎎(0.1ppm以上)と定められていますが、実は上限値は定められていません。(参照：メイプルリンク 残留塩素の基準値に上限がないは本当！？)
え～！ビックリだよね。
水道水の残留塩素濃度の上限が定められていないのは、お住まいの環境によって水質が異なるため上限値を決めるのが難しいからと言われています。
例えば東京都水道局では残留塩素濃度を0.1㎎/L以上0.4㎎/L以下を目標にしていますが、兵庫県西宮市では平均0.7㎎/Lとなっており、地域によって差があるのです。(記事作成時点 参照：東京都水道局、西宮市役所HP)
また自宅の近くに浄水所があると残留塩素濃度は高くなる傾向にあるみたい。
引越してから「水がカルキ臭い」という時は、近くに浄水所がないか調べてみて。
シャワーヘッドの塩素除去で得られる3大効果
順に解説していきます。
効果①乾燥肌・肌荒れ・化粧ノリの悪さを改善
塩素除去シャワーヘッドで得られる効果の1つ目は「乾燥肌・肌荒れ・化粧ノリの悪さを改善できる」です。
なぜかいうと塩素除去シャワーヘッドであれば、肌ダメージを引き起こす残留塩素を高い割合でカットできるからです。
実は水道水の残留塩素は体に付着したまま肌に残ります。その結果、肌がピリピリ乾燥したり、カサついて化粧ノリの悪い状態を作ってしまうんです。
下記の動画は残留塩素が肌に付着することを証明した実験映像になります。
この肌に付着した残留塩素を防ぐには、そもそも浴びるシャワーを変える必要があります。塩素除去のシャワーヘッドであれば、およそ70％～80％の塩素をカットできるので、肌にやさしく使えるのです。(塩素除去率はシャワーヘッドにより異なります。)
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効果②アトピーのかゆみや赤みの軽減
塩素除去シャワーヘッドで得られる効果の2つ目は「アトピーのかゆみや赤みの軽減」です。
なぜならば、塩素による肌への刺激を塩素除去シャワーヘッドで減らせるからです。(効果には個人差があり、アトピー性皮膚炎の症状の改善を保証するものではありません。)
下記の引用では「残留塩素の濃度が高い温水ほど、肌の保水力や保湿機能が落ちる」と皮膚科医の回答が記載されていました。
これまでの基礎的なデータがないので、残留塩素を含む何種類かの温水を用意して、肌への影響について試験をしたところ、確かに残留塩素の濃度が高い温水ほど、肌の保水力や保湿機能が落ちることがわかりました。
さらに、アトピー性皮膚炎の患者さん１０人に浄水器の水を使って入浴を１年間続けてもらって、症状の観察を続けた結果、６人はある程度の改善が見られましたが、３人には効果が認められませんでした。
一般社団法人浄水器協会 浄水シャワーってどんな効果があるの？ セキひふ科クリニック 関 太輔 院長（富山市）より引用
前述した通り、水道水に含まれる残留塩素濃度はお住まいの地域によって変わります。
シャワーで肌がピリピリする・お肌の状態をなんとかしたい…という人は、医師に相談の上、塩素除去シャワーヘッドを検討してみてね！
効果③髪のパサつき・キューティクルの開きを改善
塩素除去シャワーヘッドで得られる効果の3つ目は「髪のパサつき・キューティクルの開きを改善できる」です。
なぜならば塩素除去シャワーヘッドにより、髪へのダメージを減らせるからです。
下記の引用をご覧ください。こちらでは「塩素濃度の高い水に長時間毛髪がさらされると、キューティクルのたんぱく質が変質・キューティクルが剥がれやすくなる」という主旨の内容が記載されていました。
塩素濃度の高い水に長時間毛髪がさらされると、キューティクルのタンパク質が変質し、毛髪表面のなめらかさが失われ、キューティクルが剥がれやすい状態になります。
株式会社kao へアケアサイト 塩素でキューティクルが剥がれやすくなるより引用
特に濡れた状態で髪がこすれると、キューティクルが剥がれやすくなります。
キューティクルが薄くなると、毛髪内の蛋白質の変質や流出が起こりやすくなり、髪の色も抜けやすくなります。
「髪のダメージがどうにもならない」「美容院でトリートメントしてもすぐにパサつく」という人は、上記のようにシャワー中の塩素が原因かもしれません。
そもそもの浴びるお湯を変えないと、どんな高級なヘアケア商品もムダになってしまうかも。
まずは毎日浴びるシャワーから変えてみない？
塩素除去シャワーヘッドはこんな人におすすめ！
塩素除去シャワーヘッドは、今現在「肌と髪のダメージに悩んでいる」「家族の肌と髪をいたわってあげたい」と悩む人におすすめです。
そして、これからの未来を「肌のダメージで悩まない生活を送りたい」「肌と髪をケアして自分に自身を持ちたい」と考えている人にピッタリと言えます。
ただいつも通りシャワーを浴びるだけ。
こんな簡単なケアは他にはないよね！
各社で塩素除去シャワーヘッドが売られる時代になりました。どれを選べばいいか悩みますよね。
そこで筆者が〝ここから選べば間違いない！〟という塩素除去シャワーヘッドを4つご紹介したいと思います！
塩素除去シャワーヘッドおすすめ4選
 サイエンス ミラブルplus |  サイエンス ミラブルzero |  リファ ファインバブルピュア |  東レ トレビーノ | |
|---|---|---|---|---|
| おすすめ度 | ☆☆☆☆(4.5) | ☆☆☆☆☆(5) | ☆☆☆(3.5) | ☆☆(2) |
| 塩素除去率 | 約80％ | 約80％ | 公表なし | 公表なし |
| ろ材の種類※ | 亜硫酸カルシウム | 亜硫酸カルシウム | 亜硫酸カルシウム | 活性炭 |
| ろ材の交換 | 約3ヶ月～1年に1回 | 約3ヶ月～1年に1回 | 約3ヶ月に1回 | 約5ヶ月に1回 |
| 価格(税込) | 44,990円 | 49,390円 | 30,000円 塩素除去カートリッジ別売り (2,500円) | 4,000円～5,000円 |
| 重さ | 約165g | 約350g | 約250g | 約274g |
| バブル種類 | ウルトラファインバブル 約0.13μm～3.0μm | ウルトラファインバブル 約0.13μm | ウルトラファインバブル 気泡サイズ非公表 | なし |
| 水流モード | 3種類 ・ミスト ・ストレート ・ミスト×ストレート | 3種類 ・トルネードミスト ・スプラッシュストレート ・リングストレート | 4種類 ・ミスト ・ストレート ・ジェット ・ピュアストレート | 1種類 ・通常のストレート |
| 一時止水 | × | ○ | × | × |
| 節水率 | 最大60％ | 最大60％ | 最大53％ | 約30％ |
| 詳細ページ | ミラブルplus | ミラブルzero | リファファインバブルピュア | 東レトレビーノ |
筆者の1番のおすすめはミラブルです。ミラブルは全種類で約80％の塩素除去率があります。
他社は塩素除去率を公開していないところが多く、「どのくらい効果があるの？」と不安が残ります。ですがミラブルであれば、購入前にしっかり数値を把握できるので納得して使えるのです。
ミラブルを含む4つのシャワーヘッドを順に解説していくよ。
塩素除去シャワーヘッド①ミラブルplus
| ミラブルplus | |
|---|---|
| 塩素除去率 | 約80％ |
| ろ材 | 亜硫酸カルシウム |
| ろ材の交換 | 3ヶ月～1年に1回 |
| 価格(税込) | 44,990円 |
| 重さ | 約165g |
| バブル種類 | ウルトラファインバブル 約0.13μm～30μm※ |
| 水流モード | ミストを含む3種類 |
| 一時止水 | × |
| 節水率 | 最大60％ |
ミラブルplusの塩素除去率は約80％です。
塩素除去に加え、超微細な気泡ウルトラファインバブルも体感。バブルの洗浄力で頭皮や体の毛穴詰まりを解消し、清潔なお肌へと導きます。
普通のシャワーヘッドでは落としきれない毛穴の汚れまで落とせるので、まるで浴びる美顔器。ただ浴びるだけでお肌と髪の調子が良くなっていく嬉しい変化を感じるはずです。
本体も軽くて手に馴染むデザインですから、お子様がいるご家庭にもピッタリです。家族みんなで、肌と髪にやさしく使えますよ。
製造メーカーのサイエンス社ではECショップの販売を許可していません。そのため楽天Amazonなどで販売されているミラブルは全て非正規ルート品です。偽物の可能性もありますので、購入は控えてください。
塩素除去シャワーヘッド②ミラブルzero
| ミラブルzero | |
|---|---|
| 塩素除去率 | 約80％ |
| ろ材 | 亜硫酸カルシウム |
| ろ材の交換 | 3ヶ月～1年に1回 |
| 価格(税込) | 49,390円 |
| 重さ | 約350g |
| バブル種類 | ウルトラファインバブル 約0.13μm※ |
| 水流モード | ミストを含む3種類 |
| 一時止水 | ○ |
| 節水率 | 最大60％ |
ミラブルzeroの塩素除去率は約80％です。
ミラブルzeroはミラブルplusの進化形で、ウルトラファインバブルがより小さく、バブル量も多くなりました。(ミラブルplusとミラブルzeroの詳しい違いはこちら)
そして要望が強くあった一時止水ボタンも付き、効率良く節水ができます。今まで以上に快適なシャワータイムを堪能できるでしょう。
CMで話題なった口腔モード「リングストレート」も新たについたよ！
口の粘つきや口臭解消にピッタリ。
ミラブルzeroはお肌と髪のケアをしつつ、ハイスペックな性能も欲しいという人におすすめです。
製造メーカーのサイエンス社ではECショップの販売を許可していません。そのため楽天Amazonなどで販売されているミラブルは全て非正規ルート品です。偽物の可能性もありますので、購入は控えてください。
塩素除去シャワーヘッド③リファファインバブルピュア
| リファファインバブルピュア | |
|---|---|
| 塩素除去率 | 非公開 |
| ろ材 | 亜硫酸カルシウム |
| ろ材の交換 | 約3ヶ月に1回 |
| 価格(税込) | 30,000円 塩素除去カートリッジ別売 →1本2,500円 |
| 重さ | 約250g |
| バブル種類 | ウルトラファインバブル 気泡サイズ非公開 |
| 水流モード | ミストを含む4種類 |
| 一時止水 | × |
| 節水率 | 最大53％ |
リファファインバブルピュアは塩素除去機能がついたリファシャワーヘッドの最新モデルです。
ただし、ミラブルのような「塩素除去率80％」という数値は非公開。数値を把握した上で納得して買いたいという人には不向きかもしれません。
とは言え、塩素除去機能があるのは確か。ミラブルと同様にウルトラファインバブルも発生するので、体臭や毛穴詰まり解消にも効果的です。
リファはデザインも洗練されてるから、気分を上げながらバスタイムを満喫できる！
リファファインバブルピュアは、ミラブルより安い値段で買いたい人におすすめです。
最新リファファインバブルピュアと旧型リファファインバブルSの違い
リファシャワーヘッドは全種類において金属アレルギーの人は使えません。
金属アレルギーは幼少期から金属に触れることでアレルギー体質になりやすいと言われています。小さなお子様がいるご家庭はご注意ください。(ミラブルは金属素材ではありません)
塩素除去シャワーヘッド④東レトレビーノ
| 東レトレビーノ | |
|---|---|
| 塩素除去率 | 非公開 |
| ろ材 | 活性炭 |
| ろ材の交換 | 5ヶ月に1回 |
| 価格(税込) | 4,000円～5,000円 |
| 重さ | 約274g |
| バブル種類 | なし |
| 水流モード | 通常ストレートのみ |
| 一時止水 | × |
| 節水率 | 約30％ |
東レトレビーノは塩素除去機能がある低価格のシャワーヘッドです。
ミラブルやリファと比べると、約3万円ほど安い価格。その理由として、シンプルな設計(ウルトラファインバブルなし・多彩な水流モードなし・節水率低め)であることが挙げられます。
トレビーノは「ハイスペックは求めない」「美容効果は求めない」という人にはピッタリ。
価格を重視し、お試し感覚で塩素除去を使ってみたい人におすすめです。
低価格で買えるけど、生産は日本。質が悪いという心配はいらないよ。
「シャワーヘッドの塩素除去は必要か？」について、よくある質問
- Q塩素除去シャワーヘッドは効果なしって本当？
- A
いいえ、そんなことはありません。塩素除去効果の感じ方は個人差がありますが、普通のシャワーヘッドに比べて、肌や髪にやさしく使えることは間違いありません。
- Q塩素除去シャワーヘッドを使った人の口コミは？
- A
髪がサラサラになった・ニキビが減った・頭皮のかゆみが減った・乾燥肌が改善された・化粧ノリが良くなったなど様々です。(個人の感想であり効果を保証する内容ではございません)
- Q塩素除去シャワーヘッドのデメリットは？
- A
カートリッジの交換費用がかかることです。製品や水の使用量により異なりますが、だいたい3ヶ月を目安に買い換えます。
- Q塩素除去シャワーヘッドはどんな人におすすめ？
- A
アトピーのかゆみや赤みに悩んでいる人・肌の乾燥やかさつきに悩んでいる人・髪のダメージが気になる人・自分や家族の肌と髪をいたわりたい人におすすめです。
塩素除去シャワーヘッドは、敏感肌さんにおすすめのシャワーヘッド5選でもご紹介しています。
- Qお風呂の塩素はどうすればいい？
- A
お風呂の塩素除去方法は2つあり、浄水器と入浴剤があります。浄水器は高額になるケースがありますが、入浴剤であれば数十包入って1,000円程度です。▶おすすめ入浴剤【お風呂の塩素とります】
ただし注意点として雑菌が繁殖しやすくなるので、お風呂のお湯を替えずに2～3日続けて入るのは避けましょう。
まとめ：シャワーヘッドの塩素除去は必要か？脱塩素で得られる効果とは
以上ここまで「シャワーヘッドに塩素除去は必要か？」についてご紹介しました。
塩素は水道水を殺菌してくれるものですが、シャワーを浴びるときは必要ありませんよね。
塩素によって肌や髪のダメージを引き起こしていては、いつまで経っても「調子の良いお肌」「調子の良い髪」は手に入りません。
肌や髪のトラブルから解放されて、「自分に自信を持ちたい」「いつまでもキレイでいたい」と考えている人は、今すぐシャワーヘッドを交換してみましょう。
